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ヒタ(hita)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-01 07:14:27.0
- 【コンビニダイエットご飯】肉まんはダイエット食品？
- 寒くなると食べたくなる肉まん、なんとなく太りそうという理由で食べるの我慢していませんか？
断言します、、、肉まんは正真正銘ダイエット食品です^ ^
各コンビニで販売されていますが、今回はセブンイレブンをご紹介します♪
セブンイレブン
【ふんわり×ごろっと肉まん】
【栄養成分】
熱量：214kcal
たんぱく質：6.5g
脂質：6.6g
炭水化物：32.7g（糖質：31.4g、食物繊維：1.3g）
食塩相当量：0.7g
【トレーナー一口メモ】
肉まんは主食兼おかず枠で組み込めるとばっちり！！
個人差ありますが、炭水化物が足りないのでコーンスープ・カボチャスープ追加、タンパク質ももう少し欲しいので高タンパク低脂質なおかず一品追加できると一食として完璧です♪
UPでは、お仕事等で自炊をする時間が取りにくいという会員様が多く在籍されております。
最近のコンビニはダイエット向けかつ美味しい商品が増えております、自炊じゃないと痩せないということもございません＾＾
トレーナーの僕自身がコンビニ大好きでよく利用しているため、今回ご紹介した商品以外にも会員様におすすめ商品を多数お伝えしております！
自炊に苦手意識がある方！コンビニ商品や冷凍食品でのダイエットも十二分に可能です^ ^
詳細などお気軽にお問い合わせください♪
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