レントラモミホグシサロン
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れんとらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 18:42:36.0
- ミルキングアクションって！？
ブログをご覧頂きありがとうございます
私たちの血液は心臓から送り出されて、再び心臓に戻る循環によって巡っています
心臓の高さに近い上半身の血液はスムーズに心臓に戻っていきますが
心臓から遠い下半身の血液は重力に逆らい抵抗しながら戻る必要があります
その際に血液を補助する機能が”ミルキングアクション”というふくらはぎの筋肉の動き
ふくらはぎの筋肉が筋収縮（力を入れた状態）を起こすと血管を圧迫して血液を心臓に戻します
ふくらはぎの筋肉が筋弛緩（筋肉の脱力状態）の時は足先の方に血液が流れます
このようにふくらはぎの筋肉の収縮と弛緩を繰り返してポンプのような働きで血液を心臓に送り返していますこの機能が乳牛の乳を搾る動作ににていることから”ミルキングアクション”というそうです
座りっぱなし、立っぱなしなどの姿勢が続くとこのミルキングアクションが起こらずに
血液が滞ってしまったり動かないので筋肉が動かず体温が下がったりリンパが流れず
老廃物が滞ってむくみの原因になります
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明日への活力にして下さい
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