れんとらもみほぐしサロン【首こり/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ】
レントラモミホグシサロン
- リラク
- 兵庫県姫路市竹田町１９ＬＥＯ－ＴＡＫＥＤＡＭＡＣＨＩ １０１
- 【駐車場】店前に有り/東高裏側が当店/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労
れんとらのブログ
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投稿日：2025-10-11 11:48:05.0
- 副交感神経が優位になると、心も体もこんなに変わる！
- こんな症状がありませんか？
ブログをご覧頂きありがとうございます
「休んでいるのに疲れが取れない」「夜ベッドに入っても眠りが浅い」――そんな方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、前者は活動モード、後者はリラックスモードを司っていると言われています
日中は交感神経が優位に働き、集中したり適度な緊張感をもてたりします
夜や休息時には副交感神経がスムーズに働くことで、体は回復できる仕組みになっています
しかし、スマホやパソコンの見すぎ、ストレスや過度な緊張が続く生活では、交感神経がオンのままになりがち
すると「疲れやすい」「イライラする」「眠れない」といった不調を招いてしまいます
逆に、副交感神経がしっかり優位になると
・心拍数や血圧が落ち着く
・筋肉の緊張がゆるみ、体が軽くなる
・胃腸の働きが活発になり、消化・吸収がスムーズに
・深い眠りに入りやすく、翌朝スッキリ目覚められる
といった、心身に嬉しい変化が現れます
れんとらで人気のドライヘッド施術やもみほぐしは、この「副交感神経を優位に導く」ことを目的とした
リラクゼーション、施術中に眠ってしまう方も多く、それだけ体がリラックスできている証拠です
毎日の疲れを持ち越さず、自然に整う体づくりを
今日まで頑張ったご自身へのご褒美に、明日からの活力に
副交感神経を整えるリラクゼーション体験をぜひどうぞ
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