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投稿日：2024-05-09 22:52:50.0
- 寝る時の腕の向きが大事！？
みなさま、いつも
リラクゼーションandエステらくらくを
ご利用頂きありがとうございます^ ^今回は、先日、モリヤ先生と
寝る時の腕の向きについて
話を致しました♪
みなさまは、
寝る時の腕の向きは
どうなっていますか？
私は、
多分ですが手の甲が上になる形で
寝ていますモリヤ先生は
手の平が上を向いて寝ているそうです。そこで、気がついたのが
モリヤ先生は、肩凝りが起きない方で
羨ましいと思っていたのですが
もしかしたら
手の平を上に向けて寝る事で
巻き肩にならないから
肩凝りにならないのかも！？と
人は、起きて何かをする時は
必ずと言ってよいほど
手の甲は、上を向いていますし
肩は自然に内側に入ります
その状態が長く続いてしまう事で
肩や首、背中など
凝り固まってしまうのでしょう。
それを、睡眠中に手の平を上にして
寝るだけで、
日中に巻き気味になった肩のケアに、
なるのかもしれないですね♪
リラクゼーション＆エステ らくらく
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