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slowly～アーユルヴェーダサロン～

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スローリー(slowly)のブログ

プライベートのブログ一覧

22件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-30 13:05:07.0

投稿者：

risa

スマホを置いて、目の前の世界を見つめる。

こんにちは！今日は夏のように暑いですね！午前中、お散歩をしていたらたくさん汗をかいてしまいました。最近信号を待っているときや、電車にのっているときまわりを見渡すと多くの方…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-24 12:09:10.0

投稿者：

risa

オーガニックヴィーガンバターでヘルシーな食事を♪

こんにちは♪今日は、東京は29度という夏のような日ですね！今日は最近買ってよかった商品をご紹介したいと思います♪コストコでオーガニック・ヴィーガンなバターを発見し、購入して…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 13:27:53.0

投稿者：

risa

太白ごま油を全身に塗る(アーユルヴェーダ的ケア)

こんにちは♪今日はアーユルヴェーダ的なお肌のケアについてお伝えしたいと思います！それはタイトルに記載の通り、「太白ごま油」を塗ること。え、ごま油を体に…？と驚く方もいらっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 15:11:06.0

投稿者：

risa

雨の日のアーユルヴェーダな食事♪

こんにちは♪週の始まりですが、あいにくの雨ですね。雨が降っている日は、何となく心がそわそわしたり体が冷えたり。そんな日には、生姜入りのお味噌汁や野菜スープを作ると良いでし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 12:32:36.0

投稿者：

risa

風が強い日には。アーユルヴェーダ的ケア

こんにちは♪昨日も今日もなんだか風が強いですね。アーユルヴェーダでは、風が強いとヴァータ（風）のエネルギーが高まります。そんな時には、セルフアヴィヤンガといって自分で太白…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 13:31:20.0

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risa

時には自分を甘やかして。

こんにちは♪日々あれやこれやと仕事や家事、育児をしているとふとした時にどっと疲れが押し寄せてきますよね。そういう時は思い切って、自分の好きなことをしてみるのも良いと思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 09:47:55.0

投稿者：

risa

GWでお疲れの胃腸に。アーユルヴェーダ的ケア♪

おはようございます！GWも終盤に差し掛かりましたね。お休みの方はGWで、楽しく食べて飲んで…としているうちにだんだんと胃腸が重くなったり苦しくなってきた方もいらっしゃるのでは…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-03 16:09:22.0

投稿者：

risa

自然を感じることの大切さ。

こんにちは♪ゴールデンウィーク、皆さん楽しく過ごしていますか？私は実家へ帰り、自然がたくさんある場所へお散歩へ行き気持ち良い空気をたくさん吸ってきました。都内の賑やかさも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-28 19:15:43.0

投稿者：

risa

暑い日のアーユルヴェーダな過ごし方♪

こんにちは♪今日は半袖でお出かけできるくらい暑い日でしたね！寒くて縮こまるような思いをしなくていい気温は嬉しいですよね。そんな日は、つい外で冷たい飲み物を飲みがち。アーユ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 13:47:51.0

投稿者：

risa

アーユルヴェーダ的　女性の味方のサプリメント

こんにちは♪今日はアーユルヴェーダ的な女性の味方のサプリメントをご紹介します！それは写真にもある、シャタバリというハーブ。シャタバリは、「100人の夫をもつ」といわれるよう…続きを見る