平穏のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 13:45:48.0
- 強く押すのではなく深く圧すってなに
- 先日のご紹介のブログにてお話しましたので少しではありますが説明させてください。
あくまで私の経験や知識からの認識でここだけのお話ですが…
ご自身がうつぶせで施術されているイメージを持たれるとわかりやすいかもしれません。
《強く押す》
力任せに押す。腕力で押す。おしつける。手押し。受けてみるとかたく、痛い刺激として伝わりやすい。施術者が強い筋収縮状態のため受け手の反応に対応しづらく遅れる。
→体重+腕力で押しますので過剰刺激になりやすく、からだを壊してしまう恐れがあります。
また受け手が施術者の刺激に対して合わせている状態になりやすく、施術後かえって疲弊してしまうこともあります。疲労困憊や不調の程度が重い方は耐えられないこともあります。
では深く圧すとはどういうことかといいますと。
《深く圧す》
よりかかるように圧す。腕力に頼らない。受けてみると柔らかく、気持ちのよい刺激として伝わりやすい。余計な力みがないため受け手の反応にすぐに対応できる。
→ほぼ体重のみで圧しますので身体に対して自然な圧力を加わり無理がありません。受け手としては身構える必要もなく、リラックスした状態で副交感神経優位になりやすいです。
また指圧の場合ですとほぐすというよりも緩む、軽くなるの方が表現として近いと思います。ほぐそうというよりは結果的にほぐれたという感じです。
あくまで私の認識ですが全く別の刺激になります。
次回はご挨拶＆自己紹介でお話した「痛気持ちいい刺激と気持ちのよい刺激」について説明させていただきます。
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これからの健康を支えます。
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