リラクゼーションサロンリハイロツヤマテン
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リハイロ 津山店(REHAIRO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-26 08:41:23.0
- 眼精疲労にはヘッドスパがオススメ☆
- 眼精疲労にはヘッドスパがオススメ☆
みなさん、おはようございます！
リハイロ【REHA IRO】津山店です^ ^
本日は現代人に多い【眼精疲労】について解説☆眼精疲労にはヘッドスパがオススメ☆
眼精疲労は、
目を使う作業を続けることで
・目のかすみ、痛み
・目の充血
・頭痛、吐き気
・肩こり
などの症状が発生し、休息をとっても中々改善しない状態です。
特に現代人は仕事や日常生活でも目を酷使しているので、
・スマホやパソコンの長時間利用
・ストレスが溜まっている
・メガネやコンタクトの度が合っていない
上記の方は要注意！！！
眼精疲労は原因を改善して、
セルフケアをしていくことが大切になります。
・適度な休憩を入れる(温めることも大切です)
・メガネやコンタクトの度を調整する
・目薬などを活用する
あとは当店の【ヘッドスパ】メニューがオススメ☆
眼精疲労の原因となる目の周りや
頭皮をほぐすことで視界もかなり変わってきます♪
理学療法士監修の上質な全身マッサージを試してみてください^ ^
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
※水・木曜日は22時まで営業
お支払い：クレジット・電子決済可
#津山整体
#全身もみほぐし
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