夏はすぐそこですがその場しのぎに御用心！＜恵比寿＞：2024年5月22日｜エナジードライブ恵比寿(ENERGY DRIVE)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-22 17:57:02.0

夏はすぐそこですがその場しのぎに御用心！＜恵比寿＞: 春が来たと思えば気がつくと夏ももうすぐになってきました。
慌てて夏に備えようと運動や食事に気をかけ出した人も多いのではないでしょうか・・。

確かに夏は待ってくれませんが、それでもみなさん、毎年のその場しのぎにならないよう十分にご注意ください。

無理をしてもリバウンドしたり挙句はカラダを壊したりしては本末転倒ですから。

前にも少しお話しましたが、

●2ヶ月で10kg減量成功！ただそのあとリバウンドで半年後には元に戻った・・・。
●1ヶ月に1kg減量って数ヶ月じゃなんともならない、と思われるかもですが、そのペースは決して大きな負担ではないはずで結局その毎月が1年になるとなんと単純計算上では12kg痩せる！？

しかも後者の場合は、少しずつでも常に日々の「今」があなたのベストということです！

目の前の夏も大事ですが、結果的にあなたにとってのハッピーはどちらでしょう？

極端な言い方ではありましたが、やはり何事もバランスが重要です、
「過ぎたるは及ばざるが如し」
「急いては事を仕損じる」
ですね。

それでも夏はやってきます、始めるに遅いはありません！
私どもがサポートさせていただきます。

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