ヨモギムシ ゲルマニウムオンヨク ラクザヤ タカサキテン
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- 群馬県高崎市江木町９８０－１
- 目の前に高崎上大類町バス停あり【高崎/温活/よもぎ蒸し/妊活/ダイエット】
楽座や 高崎店のブログ
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投稿日：2025-11-24 12:02:05.0
- よもぎ蒸しで体の芯からぽかぽかに！
- 末端冷え性に悩む方へ。手先や足先がいつも冷たく、冬場はもちろん夏でも冷えを感じる――そんな「末端冷え性」に悩む女性は多いものです。冷えは血流の滞りや自律神経の乱れ、ホルモンバランスの崩れなどが原因で起こるといわれています。放っておくと、肩こりや不眠、肌荒れなどの不調にもつながるため、早めのケアが大切です。
そこで注目したいのが、古くから韓国で伝わる温熱療法「よもぎ蒸し」。よもぎを中心とした薬草を煮立て、その蒸気を下半身から体内に取り入れることで、血行を促進し体を芯から温めます。特に骨盤周りをじっくり温めることで、末端まで温かい血液が巡りやすくなり、冷えの改善に効果的です。
よもぎには、シネオールやツヨンといった精油成分が含まれ、血流促進やリラックス効果、抗炎症作用が期待できます。また、蒸気で体を温めることで発汗を促し、老廃物の排出をサポート。むくみの軽減や代謝アップにもつながります。冷え性だけでなく、生理痛やPMS、更年期の不調にも良いとされ、女性特有の悩みに寄り添う自然療法です。
よもぎ蒸しを行う際は、体調に合わせて無理なく続けるのがポイント。週1～2回を目安に、リラックスできる時間帯に行うと効果的です。蒸した後はしっかり水分補給をして、体の温かさを逃がさないようにしましょう。
「手足が冷たくて眠れない」「季節を問わず冷える」――そんな方は、一度よもぎ蒸しを試してみてはいかがでしょうか。体の内側から温まり、心までほっと緩む感覚を実感できるはずです。
群馬県高崎市江木町980－1
0273-86-5900
営業時間
【月曜日～金曜日】
11時～21時
最終受付セット19時半
ゲルマorよもぎ蒸し単品20時
【土曜日、日曜日、祝日】
11時～19時
最終受付セット17時半
ゲルマorよもぎ蒸し単品18時
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投稿者
高崎店 (店長）
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