ヒロセイタイイン
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- 大阪府大阪市大正区三軒家西１丁目２６－７ 第二山中ビル１F
- JR環状線 大正駅、地下鉄長堀鶴見緑地線大正駅 徒歩7分
ひろ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-08 10:04:36.0
- なかなか寝付けない、不眠で悩んでいる方へ。
- 暑い日が続くと、「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きる」などの相談が増えます。不眠には次のような種類があります。
◎布団に入っても眠れない「入眠障害」
◎夜中に何度も目が覚める「途中覚醒」
◎予定より早く目覚め、その後眠れない「早朝覚醒」
◎十分寝たのに熟睡感が得られない「熟眠障害」
睡眠は自律神経が関係します。眠る前に交感神経が優位だと、血圧や脈拍が上がり、不眠の原因になります。一方、副交感神経を優位にすれば、血圧や脈拍が下がり、呼吸も穏やかになって眠りやすくなります。
この自律神経のバランス乱れには、体のゆがみが深く関係しています。当院では、全身の歪みを検査して整えることで、自律神経を調整し、不眠の改善を目指します。
「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」などの症状でお困りなら、ぜひ一度ご相談ください。
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整体師
坂本 健太郎サカモト ケンタロウ
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