ヒロセイタイイン
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ひろ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-09 10:05:47.0
- 産後の骨盤矯正について
- 出産後、腰痛や姿勢の崩れ、下腹部のぽっこりなどでお悩みの方が多く来院されます。
これは、リラキシンというホルモンの影響で靱帯が緩み、骨盤が不安定になることが原因です。
特に分泌が続く産後2～6ヶ月は、骨盤が元の位置に戻りやすい“ゴールデンタイム”とされ、矯正の効果も得やすい時期です。当院では、まず全身の検査でどこに歪みがあり、どのような不調につながっているかを確認します。その上で、骨盤を含む関節・筋肉のバランスを整え、体に負担の少ないソフトな整体を行います。また、抱っこや授乳による負荷を軽減する生活指導や、姿勢改善のセルフケア（骨盤ベルトやストレッチなど）も併せてご提案し、不調の早期改善と再発防止を目指します。
通院ペースとしては、まず週1回の施術を数回受けながら骨盤の位置を定着させ、その後徐々に間隔をあけていくのが一般的です。
出産から半年以内に適切なケアを受けることで、腰痛や下腹部の悩みを抱えたまま固まってしまう前に、正しい体の土台を取り戻すことができます。ぜひ、お気軽にご相談ください。
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整体師
坂本 健太郎サカモト ケンタロウ
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