ヒロセイタイイン
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ひろ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 09:59:28.0
- 朝がつらい中高生へ、起立性調節障害をご存知ですか？
- こんにちは、ひろ整体院です。
「朝、なかなか起きられない」「午前中は体が重くて動けない」――そんなお悩みを抱える中高生が、近年とても増えています。
その原因のひとつとして考えられるのが、**起立性調節障害（OD）**という自律神経の不調です。
ODは、思春期の子どもに多く、中高生の約10％が何らかの症状を持っているとされています。
しかし、まだ一般的な認知度が低く、「怠けている」「やる気がない」と誤解されることも少なくありません。
主な症状は次のようなものです：
・朝、起き上がろうとすると立ちくらみやめまいがする
・急に立ち上がるとふらつく
・午前中は特に体調が悪く、午後になると楽になる
・強い倦怠感があるが、横になると落ち着く
これらの症状は、自律神経のバランスが乱れ、血圧や血流の調整がうまくいかないことから起こります。
通常、朝になると交感神経が活発になり、心身が活動モードになりますが、ODではこの切り替えがうまくいかず、朝の不調につながるのです。
また、筋肉のバランスが崩れると血管が圧迫され、血流が悪くなることも症状の一因です。
整体では、筋肉の緊張をゆるめ、姿勢や血流、自律神経の働きを整えることで、症状の改善をサポートできます。
無理に薬に頼るのではなく、自然な方法で体の機能を回復させたい方におすすめです。
そして何より大切なのは、周囲の理解です。
本人の努力だけではどうにもならない場合が多く、家族や先生、友人が正しく理解し、無理をさせないことが、心の安心にもつながります。
「もしかしたらうちの子も…？」と感じたら、ひとりで抱え込まず、ぜひ私たちにご相談ください。
整体というアプローチで、心と体のバランスを整えるお手伝いをいたします。
肩こりや腰痛、自律神経の乱れによる不調に寄り添う整体院です。反り腰や骨盤のゆがみ、リンパの滞りに対し根本からの改善を目指します。マタニティ期や産後の骨盤矯正にも対応し、呼吸を整える施術でリラックス効果も。大正駅近くで、地域の皆さまの心身のバランスを整えるサポートを行っています。
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整体師
坂本 健太郎サカモト ケンタロウ
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