ヒロセイタイイン
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ひろ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 08:46:15.0
- ストレートネックの原因は首だけじゃない？
- 最近、「病院でストレートネックと診断されました」「首や肩のこりが慢性的に続いています」と訴えて来院される方が増えています。
本来、首の骨（頸椎）は、頭の重さを支えるために前方にゆるやかなカーブ（前弯）を描いています。このカーブがあることで、重たい頭部の衝撃をやわらげ、首や肩の負担を軽減しているのです。ところが、スマートフォンやパソコンの長時間使用などで頭が前に突き出た姿勢が続くと、このカーブが失われ、首がまっすぐになってしまいます。これが「ストレートネック」です。
頭の重さはおよそボーリングの球ほど（約5～6kg）あります。頭がわずかに前へ傾くだけでも、その重さが首や肩に大きな負担となります。その結果、肩こり・首こりだけでなく、頭痛、めまい、眼精疲労、吐き気など、全身にさまざまな不調が現れるのです。
一般的な治療としては、首の牽引や電気治療、マッサージ、薬で痛みを和らげる方法などがあります。しかし、これらはあくまで一時的な対処であり、根本的な解決にはつながりにくいのが現実です。
当院では、「なぜストレートネックになってしまったのか？」という原因を全身のバランスから探っていきます。多くの場合、首そのものよりも、その下にある胸椎（背中の骨）や腰椎（腰の骨）の歪みが原因となっていることが多いです。土台である背骨や骨盤が歪むことで姿勢が崩れ、結果的に首のカーブが失われてしまうのです。
胸椎や腰椎の歪みを整えることで、頭の位置が自然に戻り、首の負担が軽くなります。ストレートネックは「首の問題」ではなく、「全身のバランスの乱れの結果」なのです。
首や肩の不調、姿勢の悪さ、頭痛などでお悩みの方は、ぜひ一度ひろ整体院にご相談ください。原因から整えることで、根本的な改善を目指しましょう。
肩こりや腰痛、自律神経の乱れによる不調に寄り添う整体院です。反り腰や骨盤のゆがみ、リンパの滞りに対し根本からの改善を目指します。マタニティ期や産後の骨盤矯正にも対応し、呼吸を整える施術でリラックス効果も。大正駅近くで、地域の皆さまの心身のバランスを整えるサポートを行っています。
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整体師
坂本 健太郎サカモト ケンタロウ
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