たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-23 09:11:34.0
- 音楽の力
- 皆様、こんにちは！
たけの子整骨院溝の口院の小川です！
今回は「音楽の力」についてのお話しをご紹介いたします＾＾
昔から音楽には人をリラックスさせたり、元気づけたりする力があり、
複数の研究においても音楽が心身に大きな影響を与えることが実証されています。
人の生体リズムや自然界には、1/f（えふぶんのいち）のゆらぎというゆらぎがあります。
川のせせらぎや虫や鳥の鳴き声に1/fのゆらぎがあり、人の心臓の鼓動にも1/fのゆらぎがあります。
1/fのゆらぎは、規則性と突発性、予測性と逸脱性が適度に組み合わさったゆらぎで、
居心地の良い空間と情報を与え、人の心を落ち着かせるといわれています。
1/fのゆらぎの波長は、聴覚を通して脳に働きかけ、脳の自律神経の調整によって感情や情緒を安定させます。
それが臓器を安定させ、血流の流れを良くし、健康な体にしてくれる働きがあります。
音楽には次のような効果が期待できます。
〇音楽は脳や自律神経に働きかけて、癒しや安心感を与えくれるため、過度な緊張やストレス、気分の落ち込みなどを軽減することができます。
〇音楽を聴いたり、歌ったり、演奏したりすることで、脳全体が活性化されます。
〇音楽を通して周囲との一体感や高揚感を味わうことができるため、コミュニケーションをとりやすくなります。
〇音楽を聴くと、そのリズムに合わせて自然と身体が動き、楽しく運動することができます。
音楽を聴く際に選ぶ基準として、
ステップ1：自分の気持ちと同じような曲を選ぶ
ステップ2：心を落ち着かせる曲を選ぶ
ステップ3：少しアップテンポな、前向きになる曲を選ぶ
自分の癒しになる方法として是非、お試し下さい！！
溝ノ口 高津区 川崎市 整骨院 整体 頭痛 めまい 自律神経失調症
腰痛 ギックリ腰 坐骨神経痛 腰椎椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症
膝痛 変形性膝関節症 四十肩 五十肩
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【根本改善】不調改善お試し整体コース 45分
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-14
-
●2025-08-13
-
●2025-08-12
-
●2025-08-11
-
●2025-08-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
もっと見る
たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【根本改善】自律神経改善お試し整体コース 45分
|
|
新 規 |
¥1,980 【根本改善】不調改善お試し整体コース 45分
|
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善】自律神経改善整体コース 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善】不調改善整体コース 60分
|
|
全 員 |
¥7,500 【根本改善】自律神経整体コース（整体施術＋物理療法など）45分
|
|
全 員 |
¥7,500 【根本改善】ベーシック整体コース（整体施術＋物理療法など）45分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
