ホワイトニングショップ オオイタテン
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ホワイトニングショップ 大分店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 09:19:40.0
- ～歯磨きしないとどうなる？～
- こんにちは♪
ホワイトニングショップ大分店です^^☆
歯磨きをしないとどうなるか知っていますか？
なんとなく想像はできますが、“本当に怖いリスク”と正しい磨く頻度などご紹介しますね♪
「つい歯磨きを忘れて寝てしまう…」
「夜だけ磨けばいいと思っていた…」
そんな方は実はとても多いです。
ですが、歯を磨かない時間が長くなるほど、口の中では“目に見えないトラブル”がどんどん進行していきます。
■ 歯磨きをしないと何が起きる？
・細菌が一気に増える
歯の表面につくネバつきは“プラーク”という細菌のかたまり。
これを放置すると虫歯や歯周病の原因になります。
・プラークが固まり“歯石”に変化する
歯石になると、歯ブラシでは落とせません。細菌が増えやすくなり、さらに悪循環に。
・歯茎が腫れる・血が出る・口臭が強くなる
歯石まわりで炎症が起こり、歯茎が下がったり、口臭が急激に強まることも。
・重症化すると「歯が抜ける」原因に
歯周病が進むと、歯を支える骨が溶け、最終的に歯がぐらつきます。
■ ホワイトニングにも悪影響！
歯に汚れや歯石が残っていると
・薬剤が浸透しづらい
・白くなる効果が出にくい
・着色しやすく後戻りが早い
という大きなデメリットが。
せっかくホワイトニングをしても「磨かないだけ」で結果が半減してしまいます。
■ 歯磨きの理想の頻度は？
おすすめは 1日2回（朝・夜）
特に夜は“絶対に”磨くこと。
寝ている間は唾液が減り、細菌が最も増える時間帯だからです。
さらに理想は
・飲食後10分以内のブラッシング
・できない場合はうがいだけでもOK
歯ブラシは1ヶ月に1回交換し、電動ブラシも効果的です。
■ 毎日の積み重ねが白い歯を守る
歯磨きは「虫歯予防」だけでなく
「口臭・歯周病・ホワイトニング効果の維持」
すべてに直結しています。
今日の1回のケアが、未来の口元の印象を決めます。
無理なく続けられる習慣から始めていきましょう。#ホワイトニングショップ
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