ジャザサイズ フィットネスセンター門司のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-10 00:19:21.0
- からだの内側を知りましょ^ ^
突然ですが、健康診断受けてますか？
わたしは会社勤めをしているので
年に一度の健診が義務付けられているのですが
今回の健診でなんと！
昨年より500グラム痩せて(痩せたって言える?)
BMIが21%になっていました～！
イェーイ(=´∀｀)人(´∀｀=)
しかーし。
中性脂肪とγGTPの数値が右肩上がりに上昇しておりヽ(｀Д´)ノ
(※基準値内ではあります)
『酒量を減らしましょう』
とのコメントが！ww
基準値内であるとは言え
やはりその辺りの数値が伸びているのは
あまり嬉しいことではないので
運動してるから飲める～！
…
飲むから運動する～！！
…
コホン。
そのような甘ったれた考えは一掃して
やっぱり気をつけようって思ったわけなんです。
美と健康を謳い文句にしているにもかかわらず
『あのインストラクターさん
キレイでかっこよくてステキ！(希望的観測です)
なのに脂肪肝らしいよ～ウケる～( ´Д`)y━』
とか絶対やだ～～～！
そんなこと言われたくない～～～！
という訳で
からだの内側を知る、ということはとっても大切。
というお話しでした。
Momokoのブログ読んで勉強し直します(^^)v
みなさんも年に一度は健診受けましょう！
運動と、食事、アルコールはバランスよくね(^^)v
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,930 【祝☆会員様登録】1か月通い放題☆￥6,930
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
山崎 綾ヤマサキ アヤ
サロンの最新記事
-
●2025-11-02
-
●2025-10-27
-
●2025-10-22
-
●2025-10-20
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（1）
もっと見る
ジャザサイズ フィットネスセンター門司のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ［月～金18:30クラス］無料体験レッスン実施中!会社帰りに！当日予約OK!
|
|
新 規 |
¥2,200 【学割U24】学生さん大歓迎★まずはお試し! 1回￥2200 当日予約◎
|
|
新 規 |
¥0 【初めての方限定】1回体験2,200円→0円。気になるポッコリお腹引き締め★
|
|
新 規 |
¥2,200 【無料キッズスペース利用☆】未就園児ママさんにおすすめ！お試し体験☆
|
|
新 規 |
¥0 【初めての方限定】1回体験2,200円→0円運動習慣★免疫力アップ★当日予約◎
|
|
新 規 |
¥0 【初めての方限定】体験2,200円→0円二の腕、ウェスト引き締め理想のボディに
|
