ジャザサイズ フィットネスセンター門司のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-13 15:34:31.0
- ビューティーはジェンダーレス
- こちらの写真は2024年の10月
門司センター12周年のイベントの際に撮影したものです
こちらの写真
インストラクターと一緒に写っている男性から先日
大変嬉しいお言葉を頂きましたので
みなさまにご紹介させて頂きますね^ ^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私の体験であり、高齢者向けの話しですが、
ジャザサイズに通う中で、腰痛がよくなりました。
いつも、腰が痛く、前かがみで歩いていたのが、
レッスンのあとは、腰の痛みがとれ、すくっと歩くことができます。
これも感謝です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
76歳でジャザサイズスタートされ、丸2年が経過
最初の頃は、転倒しないかこちらもドキドキ…
それが今では最前列で！
複雑なステップやターンもなんのその！
見事に音楽に乗りフィットネスを楽しんでおられます♪
リズムトレーニング・ダンスフィットネスの後は
ダンベルやミニバンドを用いた筋力トレーニングに励み
少しずつ体力、筋力の向上を実感・・・
悩んでおられた腰痛が徐々に改善したそうです！
背筋がすっと伸びると見た目だけでなく
ご本人の気持ちも若返ったみたい(=´∀｀)人(´∀｀=)
いつまでも若々しくいたい
美しくいたいという気持ちは
本当にジェンダーレス！！
ジャザサイズは年齢や性別を問わず
楽しんでいただけるプログラムです
一度見学にいらっしゃいませんか？
もちろんその場で無料体験もOKです♪
10/15/までは、入会金無料のキャンペーンも実施しています。
クーポン是非チェックして下さいね！
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インストラクター
米丸 優子ヨネマル ユウコ
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