シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-11-13 16:58:59.0
- 朝が変わる整体体験をあなたへ
- ～先日のお客様とのお話から～
整体にご来店いただいたK様は、在宅ワーク中心の毎日。心地よく朝を迎えたいけれど「布団に入っても眠れない」「朝起きても体が重い」と、少しお悩みのご様子でした。
お話を伺うと、デスクワークによる「肩こり」「首のつらさ」だけでなく、眠りの質に不安を感じていらっしゃいました。ご自身では色々工夫もしつつ、ネットで調べても何が正しいのか分からなくなる、そんな戸惑いも感じていらっしゃったようです。
整体では、まずお体の状態やお悩み、日々の生活スタイルを丁寧に伺います。今回は呼吸の深さや姿勢のチェック、さらには首や足の動きも軽く確認。K様の「首のゆがみ」や「巻き肩」が、姿勢や眠りに関係しているのかも…というお話に。「小さな不調も見逃さず、一緒にケアしていこう」と、私も改めて感じました。
本日のケアは、心地よくゆったりと。特に首や頭、背中周りのコンディショニングで、余分な力みが抜けるようサポート。施術中「背中がふっと軽くなった気がする」とK様から。終了後も「なんだか呼吸が深くなった」と、やさしい笑顔が見られて、私もほっとした気持ちに。
帰り際、K様は「今日はよく眠れるといいな」とおっしゃり、ふわっとした明るさを取り戻していらっしゃいました。整体の後、私からも毎日の中で続けやすいストレッチや、リラックスのポイントをいくつかお伝えしました。
眠りが浅い・朝がつらいといったお悩みは、どなたにも起こり得るもの。「整体」で体のコンディションを整えながら、日々に少しでも寄り添うことができれば嬉しいです。
板橋区・前野町・ときわ台エリアからもアクセスしやすい整体院として、心や体のお悩み、ご相談お待ちしています。お近くにお住まいの方は、ぜひお気軽にご来店ください。
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