整体院アイン 大船(AIN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-18 20:20:51.0
- 腰痛の原因とは？3
- こんにちは。
整体院アインの安藤です。
今日は
前回お伝えした
数ある腰痛のひとつ
急性腰痛症
いわゆるギックリ腰について
お話したいと思います。
これは
経験者は多くすでにご存知かと思いますが、
重い物を持ち上げた時や
急に姿勢を変えた時などに起こります。
魔女の一撃などとも呼ばれ、
めちゃくちゃ痛いですよね。
私も経験あるので、この辛さは
よ～くわかります。
ですが、この場合は
1週間から1か月ほどで良くなるので、
心配しすぎず、日常生活を維持しながら
適切にすごす事が大切です。
痛みが強い時は、
「ひざを軽く曲げて横向きに寝る」
「軽く曲げたひざの下にクッションを入れ、あおむけに寝る」
など、なるべく腰に負担がかからない
楽な姿勢を取るといいかと思います。
かつては安静にするのが大事とされてきましたが、
ずっと動かないでいると、
逆に悪化する原因になるとわかってきました。
2～3日で痛みは軽くなるので、
その後は可能な範囲で
動かせる部位は積極的に動かすのが、早く治すコツです。
ただ、そこまで待ってられない！
早く治したい！
という方もいるでしょう。
その為には、痛みの原因である筋肉が
どこにあるのか特定しなければいけません。
腰が痛いからと言っても、
原因が腰にあるとは限りません。
当院は、その原因を見つける事に
尽力して施術をしています。
急性腰痛症でお悩みの方、
まずはお気軽にご相談ください。
＃大船＃鎌倉＃腰痛＃整体＃骨盤矯正＃ぎっくり腰＃坐骨神経痛＃脊柱管狭窄症＃ヘルニア＃マッサージ＃筋膜リリース＃ストレッチ＃肩こり＃骨盤調整＃産後腰痛＃辻堂＃#逗子#横浜#整骨院 #接骨院 #鍼灸 #指圧 #矯正＃マタニティ＃慢性腰痛＃根本改善＃姿勢改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
【歩くのが痛い・腰曲げるのが痛い】腰痛整体≪中度≫ 90分 ¥8000→¥4980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
施術者
安藤 健一アンドウ ケンイチ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
整体院アイン 大船(AIN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【腰に違和感があると感じた方】腰痛整体≪軽度≫ 90分 ¥8000→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【歩くのが痛い・腰曲げるのが痛い】腰痛整体≪中度≫ 90分 ¥8000→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【何年も腰痛が改善されない方】腰痛整体 90分 ¥8000→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【足のしびれが気になる方】腰痛整体 90分 ¥8000→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【首肩こりが気になる方】腰＋首肩の上半身整体 90分 ¥8000→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【スポーツで痛めた方】腰痛整体 90分 ¥8000→¥4980 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
