整体院アイン 大船(AIN)のブログ
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投稿日：2024-05-21 07:12:48.0
- 腰痛の原因とは？4
- こんにちは。
整体院アインの安藤です。
今日は、数ある腰痛のひとつ
筋・筋膜性腰痛についてお話したいと思います。
いわゆる慢性腰痛です。
これは腰を支える
筋肉や靭帯の緊張や疲労から起こります。
症状としては、鈍く重い。
「重だるい」
なんて表現される方が多いですね。
これは、同じ姿勢を長時間取ると起こります。
デスクワーク、運転の多い仕事、
立ちっぱなしの仕事などなど。
この対処法はまめに姿勢を変える事。
それと 寝方、座り方、立ち方、歩き方
これを改善させればいいのです。
ただ、この腰痛のやっかいなのは
我慢が出来てしまう所。
痛いながらも動けてしまうから、
あまり深刻にならない。
前述した事も忘れがちになる。
ここで無理をしてしまうと
慢性化してますます悪くなり、
前回お伝えした急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、
もっと重い症状に繋がってしまう場合もあります。
こうならないように、
なるべく早く適切な治療を
受ける事が必要です。
その為には、まずは原因を見つける事です。
それは、実は腰以外にあるのです。
当院では
その原因を見つける事に尽力し、
腰痛を改善させる施術
そして、前述した
日常生活におけるアドバイスも
お伝えしています。
筋・筋膜性腰痛でお悩みの方、
お気軽にご相談ください。
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施術者
安藤 健一アンドウ ケンイチ
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