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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 12:28:29.0
- 120日で授かり体質になるには温めよう！
- こんにちは。リフェムLABOです。
「冷えは万病のもと」と言われますが、
妊活においては“授かりのチャンス”を左右する大きな要因のひとつです。
体の冷えは、血流を悪くし、卵巣や子宮への栄養・酸素の巡りを妨げてしまいます。
つまり、冷えている状態では、どれだけ良いサプリを飲んでも、栄養が届かないのです。
リフェムLABOでは、**「120日で授かり体質になる」**ことを目標に、温めることを大切にしています。
120日というのは、卵子が育つまでの周期です。つまり、この4か月間で血流を整え、ホルモンバランスを安定させ、子宮環境をふかふかに整えていくことで、次に育つ卵の質が変わっていくのです。
では、どう温めればいいのでしょうか？
ただカイロを貼ったり、お風呂に入ったりするだけでは、根本的な温かさはつくれません。
温かい体とは、「熱がつくれる体」。
つまり、筋肉量・血流・代謝・自律神経のバランスが整っていることが大切です。
リフェムLABOでは、鍼灸で「血流と自律神経」を整え、温活メニューで「深部の体温」を引き上げ、さらに分子栄養学で「熱をつくる材料」をサポートします。
特に、妊活中の方は冷えのタイプがいくつかあります。
・手足が冷えるタイプ
・お腹が冷えるタイプ
・下半身だけ冷えるタイプ
・平熱はあるのに中が冷えているタイプ
それぞれに原因が違い、改善法も異なります。
たとえば、腸の炎症がある人は体の中で“熱が逃げやすい”、
肝臓が疲れている人は“代謝が落ちやすい”など。
そのため、体質を見極めたうえで「温め方」を変えることが重要です。
120日間、体をしっかり温めながら整えていくと、
・基礎体温が安定する
・生理痛が軽くなる
・眠りが深くなる
・朝スッと起きられる
・気持ちが前向きになる
そんな変化が現れはじめます。
授かり体質は、毎日の積み重ねで育っていくもの。
焦らず、無理せず、自分の体を「温めて整える」ことから始めてみましょう。
リフェムLABOでは、あなたの体質に合わせた温活プランをご提案しています。
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