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はなころんのブログ

佐伯のブログ一覧

22件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 11:42:49.0

投稿者：

佐伯

セットコースがおすすめな理由

こんにちは、はなころんです。本日は【なぜセットメニューがおすすめなのか？】について書かせていただこうと思います。簡単に言うと…【お疲れの部位のみをほぐす】よりも、【お体全…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 13:50:46.0

投稿者：

佐伯

片頭痛以外の頭痛について

こんにちは＾＾本日は片頭痛以外の頭痛についてです。頭痛には数種類あると昨日のブログでもお伝えしましたが、一番多いと言われる【緊張性頭痛】から。肩凝りなど凝りからくる頭痛な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 17:57:17.0

投稿者：

佐伯

寝る前のスマホは何分前までにやめる？

こんばんは、はなころんです。本日は寝る前のスマホ時間について、のお話です。気が付けば用事もないのにすぐにスマホを触ってしまう…という方もいらっしゃるかと思います。実は私も…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-29 11:40:29.0

投稿者：

佐伯

ドライヘッドスパとは？（１）

本日はドライヘッドスパについて書かせていただこうと思います。まず簡単に・・・【ドライヘッドスパ】とは、水もオイルも使わない頭のもみほぐしです。頭皮に気持ちの良い刺激を与え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 15:43:07.0

投稿者：

佐伯

閃輝暗点(せんきあんてん)とは？

【閃輝暗点】(せんきあんてん)という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。一体どういったものなのか？本日は少し閃輝暗点のお話をしたいと思います。ストレスが溜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 13:05:38.0

投稿者：

佐伯

お家で肩甲骨ほぐし

はなころんです。今日は固まりやすい【肩甲骨】のほぐしにチャレンジしてみましょう。（１）イラストのようにタオルを持って上に腕を伸ばします。（２）次に背中側にぐーっとゆっくり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 13:04:43.0

投稿者：

佐伯

睡眠不足のサインとは？

まだまだ急に冷え込むことがありますが、風邪など引かれてないでしょうか？体温調節がうまくいかないと体調を崩す原因の一つになるのでご注意下さい☆一日の終わりにはお風呂にゆっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-18 10:55:23.0

投稿者：

佐伯

お家で有酸素運動

こんにちは、はなころんです。今日はお天気も良く、お出かけ日和ですね。遠出する方はどうぞお気をつけて＾＾ところで、最近は時間を見つけて『フィットボクシング2』をやり始めまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 12:30:02.0

投稿者：

佐伯

カフェインについて

本日はカフェインについてです。コーヒーがお好きで毎日飲まれる方多いですよね。カフェインは脳を覚醒させて行動力を高めてくれる作用があるので、お仕事などの時は大変役に立ってく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 09:53:54.0

投稿者：

佐伯

脳疲労とは？

こんにちは、佐伯です＾＾今日の高槻は曇り空＋夜から小雨だそうです。ところで、本日は【脳疲労】について書いていこうと思います。最近はネットやスマホで、簡単に色々な情報を知る…続きを見る