トータルボディケアサロンショウトウ
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- 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス701号室
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トータルボディケアサロン松濤のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-15 11:17:31.0
- 発酵パワーで腸活♪
- こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!
みなさん発酵食品は摂取していますか?
発酵食品とは、納豆やキムチ、お味噌汁などのことです。
栄養を吸収するのは小腸のみ。
その小腸が汚いと、せっかく栄養があるものを
摂っても吸収されません(;_;)
1日1回バナナ状の便はでていますか?
腸に便が残り続けると腐敗し、
毛穴から、口から、臭いがでてきます(;_;)
下痢の方は少し神経質になっていたり、
ストレスが溜まっている時、腸が動いてない、
腸が動ききれなかったときに起こります。
冷たいものを摂りすぎて
腸が冷え固まっている可能性もあります。
納豆、キムチやお漬物、
温かいお味噌汁など和食は最強なので
積極的に摂取していきましょう♪
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【腸活×温活×痩身】
渋谷駅徒歩8分。神泉駅徒歩3分。
#モテ腸 #モテ体 #モテ腸マッサージ
トータルボディケアサロン松濤
〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤レジデンス701
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