ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ゴタンダテン
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- 東京都品川区東五反田１-１６-１ 小沼ビル５階
- 五反田駅 A6出口1分/JR東口2分[五反田、五反田駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 五反田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 07:58:21.0
- 足のむくみの原因と対策！
- ドライヘッドスパ 王様の昼寝五反田店です！
足のむくみは、多くの人が感じる不調のひとつです。
特に立ち仕事やデスクワークが多い人、冷え性の人は夕方になると足が重く感じたり、靴がきつくなったりすることがあります。
では、むくみの原因と、その対策を見ていきましょう！
むくみの主な原因は「血液やリンパの流れの滞り」です。
長時間同じ姿勢でいると、重力の影響で下半身に水分がたまりやすくなります。
また、冷えによって血管が収縮したり、塩分の摂りすぎで体が水分をため込みやすくなったりすることも原因のひとつです。
さらに、運動不足でふくらはぎの筋肉が衰えると、「第二の心臓」と呼ばれるポンプ機能が弱まり、血流が悪くなってしまいます。
対策としては、まず「こまめに動く」ことが大切です。
デスクワーク中でも、1時間に1回は立ち上がってストレッチをしたり、つま先立ちを繰り返したりするだけでも血流が促されます。
お風呂でしっかり温まることも有効で、体全体の巡りをよくします。
さらに、寝る前にふくらはぎを心臓に向かってやさしくマッサージすると、余分な水分が流れやすくなります。
また、塩分の摂りすぎを控え、カリウムを多く含むバナナやアボカドなどを意識して食べるのもおすすめです。普段から「温める・動かす・流す」を意識して、むくみにくい体をつくりましょう♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
《浅草線五反田駅A6出口徒歩1分/JR五反田駅東口徒歩2分》
＊03-6277-2312
[[ドライヘッドスパ／五反田／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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