スコヤカセイタイイン
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- 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
- 【産後の骨盤矯正・マッサージ・腰痛】関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分
すこやか整体院のブログ
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投稿日：2025-03-14 09:11:53.0
- 腰痛予防の柔軟ストレッチ！整体併用で効果倍増
- 腰痛は、筋肉や関節の柔軟性が低下することで引き起こされることが多いです。柔軟性を高めるためのストレッチを取り入れることで、腰痛の予防と改善が期待できます。さらに、整体施術と組み合わせることで、効果は倍増します！
すこやか整体院では、腰痛改善に向けた柔軟性向上のアプローチを行っています。硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、関節の動きをスムーズにすることで、腰痛の原因を根本から改善します。「ストレッチと整体を組み合わせたら、腰痛が驚くほど軽くなった！」という患者さまの声も多く寄せられています。
自宅で簡単にできるストレッチとして、仰向けで膝を立てた状態で左右にゆっくり倒す「腰ひねりストレッチ」がおすすめです。このストレッチは、腰周りの筋肉をほぐし、柔軟性を高める効果があります。1日数分のケアが、腰痛予防に大きく貢献します。
腰痛を防ぐために、柔軟性向上ストレッチと整体施術を取り入れてみませんか？すこやか整体院での施術を通じて、快適な生活をサポートします。お気軽にお越しください！
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すこやか整体院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝・土曜午後
TEL 06-6930-5999
〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目－12－29
城東区/関目/関目高殿/野江/古市/中央/整骨院/整体院/整体/骨盤矯正/産後/肩甲骨/肩甲骨はがし/腰痛/肩こり/眼精疲労/マタニティ/リンパ/もみほぐし/マッサージ/ヘッドマッサージ/ヘッド/ストレッチ/ヘッドスパ/メンズ/ゆがみ/産後骨盤/産後の骨盤矯正/しびれ/揉みほぐし/ぎっくり腰/坐骨神経痛/椎間板ヘルニア/慢性痛/歩くと痛い/腰痛ケア/交通事故/駅近サロン/子育て/慢性的な腰痛
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投稿者
すこやか 整体院
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