首コリが肩こりを引き起こす理由を知って根本解消：2025年4月7日｜すこやか整体院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン門真・枚方・寝屋川・関目・守口・蒲生・鶴見トップ >
検索結果一覧 >
すこやか整体院 >
ブログ >
ブログ詳細

すこやか整体院

スコヤカセイタイイン

リラク
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
【産後の骨盤矯正・マッサージ・腰痛】関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分

すこやか整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-04-07 08:20:44.0

首コリが肩こりを引き起こす理由を知って根本解消: 「首がこると肩まで重くなる…」そんな経験はありませんか？実は、【首のこり】は肩こりや頭痛の大きな原因。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、無意識に首へ負担をかけていることが多いのです。首コリを解消し、肩の軽さを取り戻しましょう！

◆ 首コリが肩こりを悪化させる理由

長時間うつむく姿勢を続けると、首の筋肉が硬直し、血流が悪化します。これにより、肩周りの筋肉にも負担がかかり、肩こりや頭痛が慢性化することに。また、ストレートネックのように首のカーブが崩れると、頭を支える力が弱まり、首から肩にかけての不調が発生しやすくなります。

◆ 整体で首コリをほぐし、肩こりを解消！

すこやか整体院では、【首の筋肉を緩める施術】や【姿勢を整える矯正】を行い、首から肩にかけての血流を促進。施術後は「首が軽くなった！」「肩の張りが消えた！」と実感される方が多数。首と肩は密接に関係しているため、首コリを改善することで肩こりもスッキリ解消できます。

◆ 日常生活でできる首コリ対策

デスクワーク中に【首をゆっくり回す】、【肩を回して肩甲骨を動かす】など、簡単なストレッチを習慣化するだけでも違いが出ます。また、長時間のスマホ使用は避け、画面を目線の高さに調整することも重要です。

首コリが気になる方は、早めのケアが大切！当院の整体で、首と肩のバランスを整え、快適な毎日を手に入れましょう！

□--■--□--■--□

すこやか整体院
営業時間　9時～13時/16時～20時
休診日　日祝・土曜午後
TEL 06-6930-5999
〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目－12－29

城東区/関目/関目高殿/野江/古市/中央/整骨院/整体院/整体/骨盤矯正/産後/肩甲骨/肩甲骨はがし/腰痛/肩こり/眼精疲労/もみほぐし/マッサージ/ヘッドマッサージ/ヘッド/ストレッチ/ヘッドスパ/猫背矯正/ストレートネック/揉みほぐし/オススメ/緊張型頭痛/目の奥が痛い/目の疲れ/偏頭痛/ストレス/低気圧/自律神経/こめかみ/睡眠不足/めまい/初回割引/子連れ