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アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-16 09:07:01.0
- 女性がプロテインを飲んだ方がいい理由とは？
皆さんこんにちは！
唐突ですが、みなさん
／
プロテイン飲んでますか？！
＼
特に30代以降の、女性のみなさん、飲んでますか？
／
プロテインって、運動してないのに
飲んだら太るんでしょう？
色々試したけど、不味すぎで続かない…
＼
実際にこのようなお声をお客様から頂くことが多いです。
まずは、なぜプロテインが女性にとって必要か？
をお話ししていきますね。
プロテイン=たんぱく質
と言うことは、ご存知ですか？
そして、たんぱく質は
女性にとって美肌に必須なコラーゲン、エラスチンや
髪の毛、爪、を作り出す大事な栄養であると言うこともご存知でしょうか？
そして、たんぱく質と密接な関係を作っているのが【筋肉】
【筋肉】の量は、ダイエットにも関わってくる
基礎代謝に影響を及ぼしてきます。
筋肉が多ければ、基礎代謝のいい体になりやすいですが
筋肉が少なければ、どんどん基礎代謝が低い体となってしまいます。
筋肉が少なくて、基礎代謝が低いカラダは
□痩せない
□お腹がたるんでくる
□二の腕のふりそでが気になる
□お尻がたるむ、下がる
など、これ以外にも様々
自分達が望まない体へと導いていきます。
美肌にとっても、健康にとっても
ダイエットにとっても、すごく効果の高い【プロテイン】
そこで、当サロンがおすすめするプロテイン。
でもプロテインって沢山あってよく分からない…
となりますよね？
明日はオススメのプロテインをご紹介します★
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