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アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-10 09:09:49.0
- 【プロテインと美肌の関係】
- 皆さんこんにちは！
今日は「プロテイン」についてお話ししていこうと思います。
皆さんはプロテインは「大きな筋肉を作るための栄養剤」「筋トレをしている人が摂るもの」というイメージがありますが、実際にプロテインに期待できる効果は筋肉づくりだけではありません。
筋肉づくりやダイエットの他、美容のためにもプロテインは効果的です。
肌や髪、爪など、美容には欠かせないパーツの大半はタンパク質で作られています。
しかし、、タンパク質を意識的に食事から摂取しようとしても、カロリーが増えてしまったり...
美容のためにタンパク質が重要だと分かっていても、なかなか毎日の献立にステーキを並べることは難しいですよね。
そんな時に活用できるのがプロテインです。
プロテインにはタンパク質が豊富に含まれており、美しい肌作りを内側からサポートしてくれます。
ここで注意するべきことが、良質なプロテインを選ぶことが大事になってきます。
つまり、肌のことを考えると添加物が入っていないプロテインを摂りましょう。
当院で扱っているプロテインは無添加のプロテインを取り扱っています。
実はモデルさんとかも飲んでいるプロテインなんです。
味も「抹茶」「ココア」「黒ゴマきなこ」と種類が豊富なので、自分に合った味が選べます。
全部美味しいですが、他ではあまりない【黒ゴマきなこ】がおすすめです。
この機会に肌で悩んでいる方は、栄養の知識が豊富なスタッフが対応するので是非相談だけでも来てみてください(^O^)／
ASABA美容鍼灸・美容整体
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投稿者
ASABA 美容整体
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