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プラスアルファ(PLUSALPHA)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 10:54:57.0

投稿者：

田中伸治

夏に向けて本気(ガチ)ダイエットアドバイス！！！ UP

PLUSALPHAの田中です！独立前は30店舗以上ある、某大手パーソナルジムでセッション数、リピート率、カウンセリング、売り上げをNO.1キープしておりました。そんなトレーナー&整体師か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 15:33:08.0

投稿者：

田中伸治

届け！筋肉痛が苦手な人へ… UP

筋肉痛は、運動した直後にはなりませんし、細菌（ウイルス）にも潜伏期間というのがあります。筋肉痛は「こわばり」「炎症」の体内が酸性状態なので、巡りが悪くなり病気に繋がってし…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 10:33:51.0

投稿者：

田中伸治

つらい身体を解放！！！！！ UP

先週は肩こりと首こりが酷くて、会社を1週間もおやすみしないと身体が持たない方。肩こり・膝痛・腰痛・頭痛と全身痛く日常生活がキツイ方、そして飛蚊症、眼精疲労の方がお越しにな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 07:22:56.0

投稿者：

田中伸治

振動療法 (整体)

直流や電気を使わない振動療法とは、、、「揉んだりしない」「長い痛みに耐える施術じゃない」「さすらない」「電気を使わない」一人ひとりに合わせた基本的な施術パッと痛みが取れる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 17:28:32.0

投稿者：

田中伸治

口内炎を早く治す方法！(整体)

口内炎になってしまったら、なっている側の写真の所を触るとかなり硬くなっていますので、白丸してある所の筋膜を緩めると物凄いスピードで口内炎の回復が早くなります！＃整体＃マッ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 17:12:23.0

投稿者：

田中伸治

1000万以上の価値？！〈整体〉〈リフレクソロジー〉

人が死ぬまでの医療費は平均で2,500万円かかると言われております。そして、人生100年時代に向けて、一番大切にするべきことは何でしょうか？不調なく、快適にイキイキと暮らせるカラ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 08:02:08.0

投稿者：

田中伸治

朝、気持ち良く起きれていますか？

結論からお話させて頂きますと、朝起きてダルい人は栄養が足りないまたは、しっかり機能してないのです。腸が疲れてる人が多く、腸が疲れていると食べた栄養もうまく循環しないし、ジ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 07:34:58.0

投稿者：

田中伸治

筋肉だから硬い！？(整体)

何も力を入れないで筋肉を揉んでみてください！わかりやすいふくらはぎを揉んでみましょう！硬いでしょうか……？！力を入れてなく硬い場合は滞りや癒着がある状態です！一番良い状態…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 06:17:40.0

投稿者：

田中伸治

光のエネルギー

野菜や果物、お花などによく旬と言うお言葉を耳にすると思います。では、この"旬"の〇〇とは何でしょうか？皆さま、なんとなく良い物とご理解なされてると思います。では、なぜ旬のも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 06:05:58.0

投稿者：

田中伸治

身体は冷やすな！！温めろ

人は死ぬと体は冷たくなります。その真逆の「熱（火のパワー）」は、「生命エネルギー」我々は「手や腕全体を心臓より上」に意識的に置くこと（停止させること）が少ないです。写真の…続きを見る