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ねむりか(nemulica)のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-21 12:37:10.0

投稿者：

SHIYOU

謎を解きに行ってきた話 UP

こんにちは＾＾SHIYOUです今日はあいにくの雨…本格的に梅雨の予感です！雨が降ると何して遊ぼうかななんて、考えているうちに結局家に籠っていたりするのですが笑最近は謎解きにハマ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 13:07:55.0

投稿者：

SHIYOU

眠い！ダルい！何もしたくない！実は「睡眠負債」？3 UP

こんにちは＾＾SHIYOUです今日は連載最終回、「睡眠負債」の具体的解消法についてです＾＾<睡眠負債の解消法>１、自分に必要な睡眠時間を知る！ここ1番大事です！ちょっと面倒かもし…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 11:10:05.0

投稿者：

SHIYOU

眠い！ダルい！何もしたくない！実は「睡眠負債」？2

こんにちは＾＾SHIYOUです昨日に引き続き、睡眠負債のお話。睡眠負債とは、「慢性的な睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたしている状態のこと」です。前回は…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 12:05:28.0

投稿者：

SHIYOU

眠い！ダルい！何もしたくない！実は「睡眠負債」？

こんにちは＾＾SHIYOUですこう、感じることありませんか？・最近、目覚めが悪い・日中でも眠い・体がダルい・やる気が出ない、鬱ぽん・免疫が弱っていると感じる・イライラしやすい・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-13 20:48:11.0

投稿者：

SHIYOU

一度ハマると止められない…

こんばんは＾＾SHIYOUです1回美味しいと思ったものは飽きるまで食べ続けてしまいます>_<ハマったものの数知れず…お菓子、野菜、主食、なんでもハマったら飽きるまで離さない！！！そ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 09:32:08.0

投稿者：

SHIYOU

8時間睡眠が実は良くないワケ

こんにちは＾＾SHIYOUですあなたの睡眠時間は平均して何時間ですか？「6時間！ほんとは8時間が良いらしいけど、朝早く起きちゃうのが悩み」そういうお声をよく聞きます。年齢を重ねる…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 11:37:49.0

投稿者：

SHIYOU

マルチタスクは脳内キャパを減らす

こんにちは＾＾SHIYOUです現代人、何かとマルチタスクを求められがち…あれもこれも同時にできたらカッコいいよね！色々なお仕事を次から次へとこなしていく…私も一時期やってみた事…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-11 12:23:51.0

投稿者：

SHIYOU

いざ、リベンジ…！！

こんにちは＾＾SHIYOUです先日ブログにも登場した、甘酒×乳酸菌飲料…甘酒の味はせず、どちらかというと酸っぱいヨーグルト味なのでした^^;そこで、本日は甘酒リベンジ！！！コンビ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-08 11:10:51.0

投稿者：

SHIYOU

尻ポケットに財布を入れてる人へ

こんにちは＾＾SHIYOUです男性でよく見かける、お尻のポケットに長財布を突っ込んでる状態…これ実は、場合によっては腰痛や背中の痛みに繋がることも！尻ポケットに何かを入れたまま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 23:12:02.0

投稿者：

SHIYOU

>いやしポケモンSHIYOUがあらわれた！

こんばんは☆SHIYOUですお店に来てくださった方から、当店はよくこう表現されます。「ふしぎな世界観。異国の地？」「なんか懐かしい雰囲気」「心も体も癒される場所」…etc.施術を受…続きを見る