おすすめメニューのブログ｜ディーズ(Deeds)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジム×整体Deeds【ディーズ】

パーソナルジムセイタイディーズ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

静岡県袋井市高尾町９－２５
袋井駅から歩いて6分

ディーズ(Deeds)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-08 10:06:04.0

投稿者：

かんま

背中を鍛えて姿勢改善！

背中を鍛えると姿勢が変わる肩甲骨を動かすので褐色脂肪細胞を活発に肩こり予防に背筋が伸びると若々しく見られるようになります！背中のトレーニングは意識するのが少し難しいです！…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-25 11:26:02.0

投稿者：

かんま

糖質オフの注意点

糖質オフダイエットの時にとても大事な要素の一つです！ですが、過度な糖質オフはダイエットの妨げになってしまうので注意が必要です！！！インスタグラムにリールアップしました！ぜ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 10:40:00.0

投稿者：

かんま

産後の骨盤矯正とダイエット

産後の骨盤の歪みや、体型の変化が気になる方トレーニングと整体を行い、きれいなママを目指しましょう！当店は、子連れOKです！バウンサーもおいてあります。小さなお子様が待ってい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 15:40:56.0

投稿者：

かんま

効かせる施術

ピンポイントでしっかりと効かせてコリをほぐしていきます！強めの圧が好きな方はおすすめです^_^袋井掛川磐田パーソナルジムパーソナルトレーニング整体もみほぐしマッサージ
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 13:18:46.0

投稿者：

かんま

デコルテやなで肩を綺麗にするトレーニング

肩のトレーニングはデコルテを綺麗にすることやなで肩、肩こり改善に繋がります！Tシャツが似合う身体をしっかりと作っていきましょう(^^)袋井掛川磐田パーソナルジムパーソナルトレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 10:48:42.0

投稿者：

かんま

背中を鍛えて後ろ姿を綺麗に！

後ろ姿でかなり印象が変わると思います！背中を鍛えることで、姿勢が変わり綺麗な姿勢で立つことや、座っている時も意識しやすくなります！ただ、背中の筋肉を使っているというのを意…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 11:58:25.0

投稿者：

かんま

可動域改善で肩こりをラクにします！bef→aft

一回では取りきれない本人ものたうち回るほどのかなり硬いコリでしたが、写真のように可動域が広がっています！腕がベットにベタっと着くところを目指しましょう！！袋井掛川磐田パー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-07 19:47:02.0

投稿者：

かんま

ヒップアップトレーニング！

写真だと分かりづらいかもしれませんが、このトレーニングをやると次の日のお尻が悲鳴をあげます！笑お尻と太ももの境目をつけたい方はこの動きのトレーニングが大事になります！！！
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-04 09:37:12.0

投稿者：

かんま

筋力アップ、体力アップで健康な体を目指す！

腕が上がらない、ケガがきっかけで筋力がすごく落ちてしまった。など、健康維持や基礎体力の向上を目指したトレーニングも可能です！歩く時に大事で、意外と見落とされがちなふくらは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 09:48:43.0

投稿者：

かんま

トレーニングと整体が組み合わさったきっかけ

パーソナルトレーナー兼整体師のかんまです！パーソナルトレーナー歴5年ですが、以前は整体のみのお店で働いていました！整体のみでやっていた時、その場では肩こりや腰痛が良くなっ…続きを見る