カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2024-05-01 13:31:11.0
- 昨日、筋トレにおける最新理論を学んできました。
- 昨日、筋トレにおける最終理論を実践を通して学んできました。
根性論で闇雲に負荷をかける時代は終わりました。
効果的に効率的に筋肉を刺激を入れることと、タンパク質を中心にバランスの良い栄養を取り入れることで質の良い筋肉がつきます。
KAKERU鍼灸整体院ではそんな最新理論も取り入れながら常にアップデートをして皆様に最善のものをお届けしています。
スタイルアップ、健康的な体作りを目指したい方はぜひ当院へご相談ください！
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