カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2024-05-02 17:00:48.0
- 姿勢改善に必要なこと
- 猫背や巻き肩などの悪姿勢は
見た目の印象を悪くしたり、
体型の崩れの原因になったり、
肩こりや腰痛などの痛みの原因となります。
姿勢を改善することで、それらを解決することができ、
健康で美しいお身体を手に入れることが出来ます！
姿勢は
1筋肉を緩める
2筋肉を鍛える
3骨格を整える
この3つがあって初めて改善します。
ご自身でなかなかどうにもできない方は専門家にご相談ください。
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