【全身美容整体・小顔矯正・リンパ痩身専門サロン】Mana Lino
ゼンシンビヨウセイタイ コガオキョウセイ リンパソウシンセンモンサロン マナリノ
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マナリノ(Mana Lino)のブログ
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投稿日：2025-11-21 09:12:24.0
- 脂肪はなかなか落ちません！！
- 「食べていないのに痩せない」
多くの方が感じているこの悩み…
その原因の一つは、脂肪が落ちる仕組みを正しく理解できていないことかもしれません！
【脂肪は“すぐに”落ちるものではないということ】脂肪はエネルギーの貯金のようなもので、体は安全のために簡単には手放しません！
さらに、年齢・生活習慣・血流・筋肉量など、さまざまな条件が揃わないと、脂肪燃焼はスムーズに働かないんです！！
脂肪が燃える流れはとてもシンプルです！
1.脂肪細胞から脂肪酸が放出される
2.血液に乗って全身へ運ばれる
3.筋肉や細胞でエネルギーとして使われる
この3ステップが必要なんです！！
【食べないダイエットが失敗する理由！】
食べる量を減らしすぎると、体はエネルギー不足だと判断して脂肪を守ろうとします！
結果、筋肉が減り、代謝が落ち、ますます脂肪が燃えない身体に…
【「食べない＝痩せる」は一時的で、長続きしない方法なんです！！】
脂肪を落としやすくするには以下の“流れやすさ”が大切です！
・血流を良くすること
冷え性・むくみ・肩こりがある人は、脂肪燃焼の効率も下がっています！
・筋肉が柔らかく動く状態を作ること
運動をしなく筋肉が年々少なくなっている状態は危険です！！！
・正しく食べること
たんぱく質・ビタミン・ミネラルを摂ることで脂肪分解のスイッチが入りやすくなります！
筋膜リリースは脂肪燃焼の土台をつくるケア！
筋膜リリースで全身を整えると血流が改善し、筋肉が柔らかく動き
、代謝が上がりやすい身体が手に入り脂肪が燃える「準備」が整います！
脂肪は頑張った分だけすぐに落ちにくいですが“落ちる状態の身体づくり”ができていれば、結果は必ずついてきます！！
【焦らず、コツコツ、流れを整えること】
これが脂肪を落とす最短ルートです♪
Mana Lino
筋膜リリース/筋肉/小顔矯正/シミ/たるみ/フェイシャル/眼精疲労/ヘッドスパ/首こり/肩こり/首コリ/肩コリ/猫背/姿勢矯正/肩甲骨/腰痛/ぽっこりお腹/便秘/下半身太り/むくみ/膝痛/足ツボ/冷え性/痩身/整体/更年期/リンパマッサージ/エステ/セルライト/オイル/もみほぐし/産後骨盤矯正/千葉/都賀/四街道/みつわ台/ケア/メンテナンス/疲労回復/運動/スポーツ/バスケ/バレー/テニス/ゴルフ/ジム/健康/体質改善/自律神経/睡眠/ウエディング/ご縁/ありがとう/幸せ
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