【全身美容整体・小顔矯正・リンパ痩身専門サロン】Mana Lino
ゼンシンビヨウセイタイ コガオキョウセイ リンパソウシンセンモンサロン マナリノ
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マナリノ(Mana Lino)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 10:46:26.0
- 【大切なのは“体重”ではなく体脂肪！！】
- 「体重を減らしたい＝食べなきゃいい」…本当にそうでしょうか？！
実はこれ、ダイエットで一番やってはいけない勘違いです！！
【大切なのは“体重”ではなく体脂肪！！】
つまり、数字よりも中身が変わることが健康的な身体づくりの本質です！！！
食べないダイエットは一時的に体重が落ちたように見えますが、それは筋肉や水分が減っているだけで、肝心の体脂肪はしっかりと残っています！
さらに、身体は「飢餓状態だ」と判断し、脂肪を溜め込みやすい体質になってしまいます！
結果、前より太りやすく、冷えやむくみ、疲れやすさまで増えてしまうんです！
そして、今のあなたの体脂肪は【今までの生活習慣の積み重ね】です！！
蓄積されたものを変えるには、それなりに時間と期間が必要です！！
3ヶ月で劇的な変化を求めるのは身体にとって負担が大きく、リバウンドの原因にもなります！
だからこそ、まずは続けられる身体のケアから始めるのが一番の近道です！
血流が滞っている、筋肉が固まっている、ストレスで自律神経が乱れている…
こういった土台が整っていない身体では、どんなに食事を見直しても、運動をしても変化が出にくいんです！！
Mana Lino では、初回の丁寧なカウンセリングで身体の状態を細かく確認し、指圧で筋肉の硬さを見たうえで、筋膜リリースの機械で全身の巡りを整えていきます！！
まずは【流れやすい身体】にしてあげることです！！
それが、体脂肪が自然と落ちやすい身体をつくるスタートです！
「食べなきゃ痩せる」ではなく、
「整えれば変わる」身体づくりを一緒に始めませんか？無理なく続けられるケアこそ、あなたの未来の身体をつくっていきます♪
Mana Lino
筋膜リリース/筋肉/小顔矯正/シミ/たるみ/フェイシャル/眼精疲労/ヘッドスパ/首こり/肩こり/首コリ/肩コリ/猫背/姿勢矯正/肩甲骨/腰痛/ぽっこりお腹/便秘/下半身太り/むくみ/膝痛/足ツボ/冷え性/痩身/整体/更年期/リンパマッサージ/エステ/セルライト/オイル/もみほぐし/産後骨盤矯正/千葉/都賀/四街道/みつわ台/ケア/メンテナンス/疲労回復/運動/スポーツ/バスケ/バレー/テニス/ゴルフ/ジム/健康/体質改善/自律神経/睡眠/ウエディング/ご縁/ありがとう/幸せ
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