ヨシハラシンキュウセイコツイン ダイエットミイ
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- 大阪府大阪市生野区桃谷２－２７－１２
- 桃谷駅南改札を出て徒歩5分 桃谷商店街の中
ダイエットみいのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 11:21:04.0
- なぜ お水が必要か
- 美容・ダイエット・体の代謝機能を整えるためにも
お水が必要です
【お水の働きは】
＊食事をした時
食べ物を消化・吸収・排泄するまでお水が必要です
栄養を体内に運ぶ血液も半分はお水です
栄養を分解・エネルギーを作るにもお水がないと
出来ません
＊唾液は水でできています
唾液は食べ物に湿気を与えたり、胃へ食べ物をスムーズに送る働きをします
口の中を清潔に保つ働きもします
＊便を柔らかくする働きがあります
便秘ぎみ・便がかたい・コロコロ便の方はお水不足かもしれません
【必要なお水の量】
飲み水で1日１～２リットル
常温の水を
朝起きた時・食事の前・お風呂の前後
それにプラスしてチョコチョコ飲むようにして下さい
【コーヒー・紅茶・お茶・アルコールなどはお水の代わりにはなりません】
身体の代謝を整える、デトックス効果があるのは
お水☆
お水が必要です☆
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【店舗情報】
よしはら鍼灸整骨院 ダイエットみい
住所：大阪市生野区桃谷２－２７－１２
営業時間：９：００～２０：００（曜日により変動あり）
定休日：不定休
アクセス：JR環状線桃谷駅 南口 徒歩５分
＃桃谷＃ダイエット＃耳つぼ
＃痩身＃EMS
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