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ラトナ(Ratna.)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-26 20:52:18.0
- 首肩こり・睡眠・むくみは力みの合図
今朝、有馬温泉の日帰り温泉「金の湯」へ行ってきました。
足先から全身がじんわり温まっていく感じが本当に気持ちよくて、
湯上がりには“むくみがスッと引いた”のがはっきり分かりました。
身体の力みがふっと抜けたとき、巡りが戻って、軽くなる――
その変化を自分の身体で実感できた朝でした。
冷えやストレスが続くと、身体は無意識に守りモードに入ります。
首肩に力が入りやすくなったり、呼吸が浅くなったり、
眠りの質が落ちたり、むくみが出やすくなったり。
逆に、力みが抜けて巡りが整うと
・むくみが引きやすい
・首肩こりがラクになりやすい
・睡眠の質が安定しやすい
・姿勢やシルエットも変わりやすい
そんな変化が“自然に”起きていきます。
施術でも「強く押す」より
本来の巡りを戻して“整う方向に返していく”ことを大切にしています。
力を入れて頑張るより、力みが抜けて軽くなることで
身体はちゃんと変わっていけるから。
身体が整うと、気持ちも整う。
軽やかに過ごせますように。
どのメニューでも「巡りを戻して整える」ケアになっていますので、
お悩みに合わせてご相談くださいね。
むくみ・首肩こり・睡眠のお悩みも、遠慮なくお聞かせください。

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