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リプラス(Replus)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-07 11:37:31.0

投稿者：

小谷優育

体に良い食品　～魚～ UP

～体に良い食品～体に良い食品、魚についてです◎魚は、・脳機能の向上・睡眠の質UP・病気のリスクの低下などメリットがたくさんあります。特におすすめなのは『青魚』です！さんま、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 19:12:22.0

投稿者：

小谷優育

今の悩み、放置していませんか？ UP

どんどん気温が上がってきましたね！薄着の季節、紫外線の強い季節、気になっているところはありませんか？華奢な肩幅、二の腕、腰肉、くびれ、下腹お尻のたるみ、ヒップアップ、脚や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 11:51:20.0

投稿者：

小谷優育

小麦が与える悪影響とは UP

～小麦が与える悪影響～以下のチェック項目に3つ以上当てはまる方は脱小麦をおすすめします。・倦怠感がある・朝から元気がでなくてなかなか仕事に向かえない・イライラしやすい・顔…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 10:30:46.0

投稿者：

月形真衣

＊肩こりに効くツボ！＊ UP

こんにちは♪肩こりは現代人の身体の不調の中でも感じている方はダントツに多いです。原因として首や背中の筋肉がずっと緊張するような状態での作業姿勢が良くない（猫背、前屈みなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-03 17:44:58.0

投稿者：

月形真衣

＊夏冷え厳禁！冷房対策＊ UP

こんにちは♪暑い日が続いていますね！職場などではもうすでに冷房ガンガンのところもあるのではないでしょうか？夏は冬と違い冷房によって冷えを起こしてしまう方が非常に多いです……続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-02 09:18:03.0

投稿者：

小谷優育

基本の食事 UP

～基本の食事～・ダイエットを成功させたい・痩せたい・謎の不調を治したい　これらには食事が大きく関わってきます。食事をおざなりにすると深刻なデメリットがたくさんあります．・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-01 09:44:46.0

投稿者：

月形真衣

＊食べ物からエクソソーム摂取！？＊ UP

こんにちは♪みなさまエクソソームって聞いたことありますか？エクソソームとは細胞から分泌される「細胞外小胞」で、機能としては、細胞間の情報伝達に使われています。エクソソーム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:07:08.0

投稿者：

月形真衣

＊梅雨時期の体調別摂取してほしい栄養素６選＊

こんにちは♪気温差も激しい毎日が続いておりますがいかがお過ごしですか？気温差、気圧差で自律神経が乱れやすい時期です…こんな時期こそ意識して摂っていただきたい栄養素（食材）…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-30 10:27:57.0

投稿者：

小谷優育

美脚美尻　ビフォーアフター

＼人気の美脚美尻コース10回目のお客様です♪／期間は約１ヶ月ちょっと！ウエスト　－４.０センチヒップ　　－４.０センチ太もも　　－３.６センチ休みの日におでかけするのが好き…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-29 10:37:28.0

投稿者：

小谷優育

小顔たるみ　ビフォーアフター

＼小顔リフトアップコース／施術１回の結果です◎年齢とともに気になるほうれい線やたるみ顔は頭から首肩、デコルテまで顔です。ほうれい線やたるみの原因は頭や首肩の凝りからきて…続きを見る