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リプラス(Replus)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 10:50:32.0
- 春夏は代謝が下がる！？
- 春夏は基礎代謝が下がるのはご存知でしたか？
基礎代謝とは人間が生きていくために
最低限必要なエネルギーのことを言います。
（体温維持、心臓、呼吸など）
そして、1日の消費エネルギーの70%を占めているのも基礎代謝です。
なので健康、体重維持、ダイエットのためにも
基礎代謝はとても大切になってきます。
最近では夏は30°を超えることが当たり前になっていますね。
外気温がそれだけ暑いと人間の体はエネルギーを作らなくなります。
それが代謝の低下です。
代謝を上げるためには
・筋肉量を上げる
・血流を良くする
ことが重要です！
夏がくるからこそReplusに来店し筋肉量、血流UPを目指しましょう♪
そして健康、脚やせ、若返りを手に入れましょう！
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