アーユルヴェーダ アロマテラピーオトハ
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投稿日：2025-11-05 20:55:02.0
- アーユルヴェーダ ハーブ蒸し
- アーユルヴェーダハーブ蒸し
スウェダナ
― アーユルヴェーダの本格温熱療法 ―
スウェダナは、アーユルヴェーダの浄化法
「パンチャカルマ」の一工程。
ハーブの蒸気で体を温め、
体内に滞ったアーマ（未消化物・毒素）を
やさしく排出していく温熱療法です。ただ温めるだけではなく、
消化管や血流、リンパ、神経の働きを整え、
心身の巡りを深いレベルで調和させていく。
それがスウェダナの本質です
音葉では、アーユルヴェーダ医師監修のもと、
体質（ドーシャ）に合わせたオイルを塗布し、
その後、厳選ハーブの蒸気で全身を包み込みます。使用するハーブは、臼杵市長認証
「ほんまもん農産物」として育てられた自然栽培の植物。
一つひとつ手摘みし、低温乾燥で香りと有効成分を守っています。
スウェダナは、冷えやむくみ、肩こり、
ストレス・疲労感・ホルモンバランスの乱れなど、
ヴァータが高まりやすい今の季節に最適です。
体が芯から温まり、
呼吸が深くなり、心がゆるんでいく。
それはまるで、体の内側で静かに
光が灯るような感覚。
内側から整う温もりと浄化を、
ぜひ音葉でご体験ください
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アーユルヴェーダ アロマテラピー 音葉（おとは）
DM または
メールotoha.aroma0108@gmail.com
090-9583-2957
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