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ぶんご整骨院 森院のブログ
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投稿日：2025-05-12 10:22:07.0
- 自律神経失調症について
こんにちは！ぶんご整骨院 森院です^ ^
みなさんGWはどこかお出かけされましたか？(*^^*)
まだ朝晩は冷え込んだり、日中は気温が上がったりと温度差がすごいですよね
本日はそんな天候や気温とも関連性がある 「自律神経失調症」 についてです
動悸が激しい、下痢や便秘を繰り返す、急に体が熱くなる、立ちくらみがする・・・
など経験されたことはありませんか？
これらの症状は自律神経の乱れが原因かもしれません(>_<)
全て放置せずまずは原因を知ることから始めましょう！
・精神的ストレス：心も身体も悲鳴を上げているサイン！
人間関係、仕事のプレッシャー、、、
心に蓄積されたストレスは脳の疲労にもつながります
脳はとてもデリケートでストレスに弱い臓器なのです
・身体的ストレス：意外なものも影響している！？
寒暖差、運動不足、不規則な生活、、、
これらも身体に大きな負担を与え、自律神経のバランスを崩す要因に！
他にも、頭痛や肩こりが慢性的に続く、手足が冷える、
痺れや痛みを感じる、疲れやすい、ぐっすり眠れない・・・・
これらの症状も自律神経のＳＯＳサインです！！！
治療法として
・鍼灸治療→自律神経系へのアプローチ
・手技治療→筋緊張の緩和
・姿勢矯正→姿勢を改善し体への負担緩和
などがあげられます
私自身も頭痛や立ちくらみが日常茶飯事で、
鍼灸治療をしてもらうと少しずつ軽くなりました(^^)/
少しでも当てはまる方や気になる方はお気軽にご相談くださいね(^^♪
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