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さいとう治療院 新百合ヶ丘のブログ
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投稿日：2024-07-07 17:28:08.0
- 猫背と胃の不調
- 「なんだか最近胃がモヤモヤする…」
そんな方はもしかしたら猫背が原因かもしれません。猫背は肩こりや頭痛などの原因として知られていますが、実は胃の不調とも関係しているんです。
1. 猫背が胃の不調に与える影響
猫背になると、主に以下の3つの影響で胃の不調を引き起こします。
1-1. 胸郭が狭くなり、胃が圧迫される
猫背になると、背中が丸まり胸郭が狭くなります。すると、胃が圧迫され、本来の動きができなくなります。胃は本来、上下左右に自由に動くことで、食べ物を消化・吸収しているのです。しかし、圧迫されると動きが制限され、消化不良や胃もたれなどの症状を引き起こします。
1-2. 横隔膜の機能が低下し、胃酸が逆流する
猫背になると、横隔膜の機能が低下します。横隔膜は、呼吸に関わるだけでなく、胃を支える役割も果たしています。横隔膜が弱ると、胃をしっかりと支えられなくなり、胃酸が逆流しやすくなります。これが、逆流性食道炎の原因の一つとなります。
1-3. 血流が悪くなり、胃の働きが低下する
猫背になると、背骨や骨盤が歪み、血流が悪くなります。血流が悪くなると、胃に必要な酸素や栄養素が十分に行き渡らず、胃の働きが低下してしまいます。
2. 猫背改善で期待できる効果
・胃もたれ、胸やけ、胃痛などの症状が改善
・逆流性食道炎の予防・改善
・消化機能の向上
・便秘の解消
・肩こりや頭痛の改善
・深い呼吸ができるようになり、全身の血流が改善
・疲労感の軽減
猫背は、胃の不調だけでなく、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。日頃から猫背改善を意識することが大切です。ぜひ当店までご相談ください。
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