半蔵門駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 11:40:33.0
- 【産後ケア】ママ必見！骨盤の歪みを整える整体とは
- こんにちは！
半蔵門駅前整体院です。
「出産してから腰や股関節が痛い」「体型が戻らない」「疲れが抜けない」──そんなお悩みを抱える産後ママは多いのではないでしょうか？
実は、これらの原因の多くは**“骨盤の歪み”**にあります。今回は、産後ケアの専門的な視点から、整体でできる骨盤ケアについて詳しくご紹介します。
■ 出産後、骨盤はどう変化するの？
妊娠中から出産にかけて、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
これは出産のために骨盤の靭帯を緩める働きがあり、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるようにサポートします。
ところが、出産後もしばらくの間、このホルモンの影響で骨盤が不安定な状態になります。
さらに、抱っこや授乳、寝不足などの生活習慣の中で、知らず知らずのうちに片側重心になったり、前かがみ姿勢が続いたりして、骨盤の歪みやズレが生じてしまうのです。
■ 骨盤の歪みがもたらす“産後不調”
骨盤のバランスが崩れると、
腰痛・股関節痛
尿漏れや下腹ぽっこり
肩こり・頭痛・むくみ
自律神経の乱れによる疲労やイライラ
といった、体全体のトラブルにつながります。
また、骨盤が開いたままだと内臓の位置が下がり、代謝が落ちて「痩せにくい体」になることもあります。
■ 整体で行う“産後骨盤矯正”とは
半蔵門駅前整体院では、国家資格を持つ施術者が安全でやさしい手技により、骨盤・背骨・股関節などの歪みを丁寧に整えます。
一般的な強い圧やボキボキ鳴らす施術ではなく、筋肉と関節のバランスを正確に見極め、身体が自然に戻る方向へ導く施術です。
また、骨盤矯正だけでなく、育児で負担のかかる肩・首・腰のケアも同時に行うため、施術後は「体が軽くなった」「姿勢がスッと伸びた」と多くのママから喜ばれています。
■ 施術を受けたママの声
「産後1ヶ月から通い始めて、腰の痛みが楽になりました！」
「抱っこで肩がガチガチだったけど、全身が軽くなった！」
「骨盤が締まった実感があり、ジーンズが入るようになりました！」
このように、美容面・健康面の両方に効果を感じる方が多くいらっしゃいます。
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