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巻き爪補正店 錦糸町店のブログ
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投稿日：2025-11-20 16:28:17.0
- 正しい爪の切り方とは？
- こんにちは！
巻き爪補正店 錦糸町店です(*^o^*)
皆さま、
巻き爪の予防には
正しい爪切りが効果的である事を
ご存知でしたでしょうか？
足の爪を正しく切ることは
巻き爪や深爪などのトラブルを防ぐために非常に重要なんです…！
最近施術をしていて思ったのですが、
爪を短く切りすぎている方が意外と多い！！
（実はワタシもそうでした…）
という事で、
本日は足爪の正しい切り方について
お伝えして参りますね！！
◎準備する道具
爪切り（できれば爪専用のもの）
爪やすり
清潔な布やティッシュ
◎爪を切るタイミング
お風呂上がりや足を洗った後は爪が柔らかくなっているので切りやすくオススメ
◎爪の形
爪を切る際にはまっすぐ切ることが基本
(↑これ！！とっても重要です！！)
丸く切りすぎると爪が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪や陥入爪の原因となります
◎切る長さ
爪は適度な長さを残して切ることが重要です
深爪は避け、爪の先端が指先と同じ高さくらいになるようにします
◎仕上げ
爪切りで切った後は爪やすりで端を整えて滑らかにします
これにより爪が引っかかりにくくなります
◎清潔さを保つ
爪を切った後は、足をきれいに洗って乾かします
爪切りや爪やすりも清潔に保つようにしましょう
切り方の手順としては、一度に大きく切ろうとせず、
爪切りを少しずつずらしながら、
刃先を使って細かく切り進めていくと良いです。
仕上げのやすりは一方向（外側から中央へ）にかけるようにしましょう。
往復させると爪が割れやすくなることがあります。
いかがでしたでしょうか？
もし爪が分厚くて自分で切るのが難しい、
または、すでに巻き爪や痛みがある場合は
当店でも爪切りが出来ますのでお気軽にご相談ください(*^^*)
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ご来店お待ちしております
足爪形成士／補正士
田山 タヤマ
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