セッツモトヤマエキマエシンキュウセイコツイン
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- 兵庫県神戸市東灘区田中町１－１５－１５ ファーストステージ１０３
- 摂津本山駅徒歩30秒
摂津本山駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 10:50:12.0
- 体重が減らなくても、見た目が変わる理由とは？
ダイエットといえば「体重を減らすこと」がゴールになっていませんか？
でも実は、本当に大事なのは「見た目の変化」。
当院に来られる方でも「体重は2kgしか減ってないのに、周囲に痩せた？って言われるようになった！」という声はたくさんあります。
それはなぜか？
「見た目痩せ」のカギは“体組成”と“姿勢”
同じ体重でも、筋肉と脂肪の割合＝体組成が違えば、見た目は大きく変わります。
筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、脂肪が減少して身体が引き締まって見えるのです。
さらに、姿勢も大きな影響を与えます。
猫背や反り腰だと下腹がぽっこり出て見えたり、太ももが張って見えたり…。
骨盤や背骨の歪みを整えるだけでも、実際の体重に関係なく「見た目年齢」がグッと若返ります。
チェックしたい5つの見た目指標
ウエストやヒップのサイズ変化
腰や太ももの“すき間”の出現
肩まわりのライン（巻き肩→直角肩へ）
姿勢（猫背改善、重心の変化）
写真での全体シルエット
数字よりも、「どんな服が似合うようになったか」「鏡に映る自分の変化」を感じる方が、ダイエットのモチベーションにも繋がります
数字に振り回されず、本質を見るダイエットを
体重が落ちないからといって、失敗と思わないでください。
むしろ「筋肉が増えて脂肪が減っている」理想的な状態かもしれません。
当院では、体重に一喜一憂しない“体質改善型ダイエット”をご提供しています。
整体による骨格調整×栄養×習慣指導で、数字よりも“見た目が変わる”喜びを、ぜひ体感してください
１週間で1キロ痩せるダイエット法配信中！
気になる方はこちらのLINEを登録してください！
LINEID
@114nuzuu
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店舗情報
★摂津本山駅前鍼灸整骨院★
兵庫県神戸市東灘区田中町1丁目15-15 ファーストステージ103
JR神戸線新摂津本山駅徒歩1分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～20:00
（日・祝）
10:00～20:00
定休日：土曜日
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