パーソナルジム ブレカフィット
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- 神奈川県鎌倉市大船２丁目７－６ 鎌倉すみか４００１
- 大船駅東口より徒歩４分
ブレカフィット(BrekaFit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 09:23:11.0
- 日焼けの後は浮腫みやすい？
- 夏が近づき、日差しの強い日が増えてきました。
日焼けをした後、なんだか浮腫んでいるな、と感じたことはありませんか？
強い日差しで肌が焼けると、皮膚は炎症を起こし、毛細血管が拡張。
その影響で、水分が溜まりやすくなり「むくみ」が出やすくなります。
特に、足や顔まわりのむくみが気になる方は、軽い運動やストレッチで血流を促すのが効果的。
当ジムでは、季節ごとの体調管理もサポートしています。
夏の不調、気軽にご相談ください！
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