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小顔整体研究所 KSラボ 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-25 12:28:18.0
- コルギ後のご飯
- 皆さんこんにちは！
KSラボ心斎橋店です♪
みなさんからコルギの後、よく聞かれる質問があります。
『ご飯は食べてもいいですか？』
こちらについて本日はお話させていただきます！
コルギの後はとても代謝が良くなっているためカロリーの吸収がされやすい状態です！！
その為、食事をとる際は1～2時間くらい避けていただくのがオススメです！
そして栄養の吸収も良くなっているので、それを活かして
タンパク質やビタミン、カリウム等体にいいものを食べるのもオススメです♪
もし、ダイエットをされていて
コルギの後すぐに食べる際はカロリーには気をつけて頂いた方が得策です！
ぜひ、健康に綺麗な身体作りをコルギでやってみませんか？
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