小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専用整体院 天王寺店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専用整体院 天王寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 09:37:08.0
- 姿勢の悪さが顔のたるみを招く!?11月の美姿勢習慣
- 気温が下がり、寒さで背中を丸めがちな11月。知らず知らずのうちに猫背姿勢がクセになっていませんか？実はその“姿勢の悪さ”、肩や首のコリだけでなく、顔のたるみにも深く関係しているのです。
背中が丸まり、頭が前に出る姿勢を続けると、首や顎まわりの筋肉が常に引っ張られた状態に。これによりフェイスラインが下がりやすくなり、ほうれい線や二重アゴが目立つ原因にもなります。また、血行やリンパの流れも滞るため、むくみ・くすみ・肌のハリ低下といった“老け見えサイクル”が加速してしまいます。
そんな悪循環を防ぐために、今月おすすめなのが**「美姿勢習慣」**。
まずは座る・立つ姿勢を意識して、骨盤を立て、背筋をすっと伸ばすことから始めましょう。肩の力を抜き、あごを軽く引くことで、首から顔への血流がスムーズになります。これだけでも顔のむくみや重だるさが和らぎ、スッキリとした印象に。
さらに整体や小顔矯正では、骨格のバランスを整えることで姿勢改善とリフトアップの両方をサポートできます。全身のゆがみを整えることで、首・肩・頭の筋肉が正しく使えるようになり、自然と顔も引き締まっていくのです。
寒さで体がこわばりやすいこの季節こそ、姿勢を意識したケアを取り入れて、下向き顔から脱出しましょう。
正しい姿勢は“美しいフェイスライン”への近道です。
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