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美人バスト 浄心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-12-06 12:33:34.0
- ダイエットタイムにベストなのは！
皆さんこんにちは！
美人バスト浄心店です！
今回は脂肪を効果的に燃やす時間帯に関してお伝えします☆
皆さんはどの時間帯が1番、効率よく脂肪燃焼するかご存知でしょうか？
答えは、、、、朝です！
何故なら、燃えやすいのは交感神経が活発に働いている時と言われております。
朝の運動には、この交感神経を刺激する力があるのです！
1日の始まりに、意識的に交感神経を活発に働かせることで、基礎代謝が高い状態で、1日中過ごすことができる為、結果的に1日の消費が高くなるという訳です☆
脳もシャキッと目覚めるので、朝をダイエットタイムとして活用するのはおすすめです♪
私は、朝一新鮮な空気を吸ってお散歩するのが大好きです！
私は朝の散歩で、5キロほど体重が落ちましたよ☆
幸せホルモンのセロトニンが出ている感覚がします☆
是非、皆様もお試しくださいませ！
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美人バスト 浄心店
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【住所】
〒451-0025
愛知県名古屋市西区上名古屋3-6-21WESTビル4階
【アクセス】
▼地下鉄鶴舞線『浄心駅』より徒歩5分
【お支払】現金、各種クレジットカード（VISA、Master Card、JCB）
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇instagram
美人バスト浄心(@bijinbust_joshin)
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