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【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

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【痩身・小顔・ダイエット専門店】GRANDIR Beauty Salon

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グランディール(GRANDIR)のブログ

2025年3月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 【痩身】体脂肪減らすなら有酸素運動がおすすめ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-16 12:22:39.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】体脂肪減らすなら有酸素運動がおすすめ！
    筋肉を動かすエネルギー源として、酸素と血糖・脂肪を使うことから有酸素運動と呼ばれています。有酸素運動は脂肪を燃料とするため、消費カロリーを増やすだけでなく血液中の中性脂肪…続きを見る
  • 【肌質改善】季節の変わり目は要注意！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-03-15 20:02:12.0
    投稿者：
    金村 リカ
    【肌質改善】季節の変わり目は要注意！！
    肌質改善とは、肌のトラブルや問題を改善し、健康で美しい肌を目指すことです。肌の悩みには、ニキビ、シミ、シワ、たるみ、乾燥、敏感肌などがあります。最近、寒かったり暖かくなっ…続きを見る
  • 【痩身】食べないダイエットはリバウンドしやすい？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-15 12:59:18.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】食べないダイエットはリバウンドしやすい？
    ダイエット始める方でよく食事の抜いてますって聞きます！しかし食べないダイエットは間違ってます！食べないダイエットは、リバウンドしやすいというデメリットもあります。食べずに…続きを見る
  • 【痩身】エステでセルライトをなくしましょう！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-14 12:12:04.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】エステでセルライトをなくしましょう！
    脚痩せって難しくないですか？筋トレしたらごつくなったり、食事変えても下半身は痩せないって方多くないですか？なぜなら【セルライト】があるからです！！セルライトはどこにでもで…続きを見る
  • 【痩身】腰周りにお肉を落とすには！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-12 13:33:34.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】腰周りにお肉を落とすには！
    腰回りの筋肉のストレッチをすることで、血流が改善し、体温を上げる効果が期待できます。体温が上がると基礎代謝量が上昇するため、脂肪燃焼しやすい身体になります。腰回りの肉を落…続きを見る
  • 【痩身】前もも張ってると細くならない？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-11 14:42:41.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】前もも張ってると細くならない？
    前ももパンパンに張っていて固いのに筋トレしてる人！「細くなりませんよ！！」痩せるためにはまずは筋トレって思い浮かぶかもしれませんが、まずは解すことが1番です！ガチガチに固…続きを見る
  • 【痩身】ストレッチはダイエットの効果がUPする？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-10 12:47:19.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】ストレッチはダイエットの効果がUPする？
    ○可動域が広がり、脂肪の燃焼率がアップ○硬くなりやすい関節や、筋肉の動きをストレッチでほぐすことで、可動域を広げます。動作が大きくなれば基礎代謝もアップし、脂肪を燃焼しや…続きを見る
  • 【痩身】痩せない原因は血行不良！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-07 13:03:42.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】痩せない原因は血行不良！？
    血行不良になると代謝が低下して脂肪燃焼が効率的に行われにくくなるためダイエットの効果が現れにくくなります。 【血行不良が痩せにくくなる理由】・血液中の栄養や酸素の供給が滞…続きを見る
  • 【痩身】キャビゼロの痩身効果とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-06 12:52:28.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】キャビゼロの痩身効果とは？
    【Wキャビテーション】36KHz（36,000回/秒）のキャビテーションが深い層の脂肪にアプローチします。キャビテーションにはセルライトを分解したり脂肪細胞自体を縮小させる効果がある…続きを見る
  • 【痩身】夏までに二の腕痩せ！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-05 13:26:43.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】夏までに二の腕痩せ！！
    夏までに二の腕細くなりたい人は今からダイエット始めましょう！！★★☆★――――――――――――――――――エステサロンGRANDIR(グランディール)住所：大阪府大阪市中央区東心…続きを見る
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